Η μετφορμίνη είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 το οποίο σε ημερήσια δόση έως 1700 mg και σε συνδυασμό ή όχι με τη μεσογειακή διατροφή, συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σε...
Read more
Τι είναι η χαμηλή προγεστερόνη; Η προγεστερόνη είναι μια ορμόνη που παίζει σημαντικό ρόλο στο αναπαραγωγικό σύστημα. Οι ορμόνες είναι χημικοί αγγελιοφόροι που λένε στο σώμα πώς να λειτουργήσει. Στις γυναίκες, η προγεστερόνη υποστηρίζει την...
Read more
Τι είναι η εμμηνόπαυση; Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου μιας γυναίκας και επιβεβαιώνεται όταν έχουν περάσει 12 συνεχόμενοι μήνες χωρίς έμμηνο ρύση. Συνήθως εμφανίζεται γύρω στα 51 έτη και μπορεί να προκύψει...
Read more
Η υψηλή χοληστερόλη αποτελεί έναν σιωπηλό αλλά σοβαρό κίνδυνο για την υγεία. Χωρίς εμφανή συμπτώματα, μπορεί να επηρεάσει την καρδιά και τα αγγεία, οδηγώντας σε καταστάσεις όπως η στεφανιαία νόσος, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η αθηροσκλήρωση. Η...
Read more
Στον οργανισμό υπάρχει τόσο η κακή χοληστερόλη (LDL) όσο και η καλή χοληστερόλη (HDL) τα επίπεδα της καθεμίας μπορεί να κυμαίνονται ελαφρώς ανάλογα με το τι τρώτε. Η διαφορά που κάνει η τροφή στην επίδραση των επιπέδων χοληστερόλης μπορεί να μη...
Read more
Το μεταβολικό σύνδρομο αποτελεί μία από τις πλέον ανησυχητικές καταστάσεις της σύγχρονης εποχής. Πρόκειται για έναν συνδυασμό παραγόντων που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής και τη γενετική προδιάθεση, οι οποίοι αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο...
Read more
Η αμηνόρροια είναι η απουσία εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής τους ηλικίας, μετά την εφηβεία αλλά πριν από την τυπική ηλικία της εμμηνόπαυσης. Ταξινομείται είτε ως «πρωτογενής» είτε ως «δευτερογενής»...
Read more
Η υψηλή χοληστερόλη, γνωστή και ως υπερλιπιδαιμία, είναι η υπερβολική συσσώρευση λιπιδίων στο αίμα. Παρόλο που το σώμα χρειάζεται μια ισορροπημένη ποσότητα λιπιδίων για να λειτουργεί σωστά, η περίσσειά τους συσσωρεύεται στις αρτηρίες...
Read more
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια περίοδο έντονων φυσιολογικών αλλαγών για τη γυναίκα, με τις ορμονικές διακυμάνσεις να δημιουργούν αυτό που συχνά χαρακτηρίζεται ως «ορμονική καταιγίδα». Αυτές οι αλλαγές δεν επηρεάζουν μόνο την ενδοκρινολογική...
Read more
Ο ύπνος αποτελεί ζωτικό συστατικό της συνολικής υγείας καθώς επηρεάζει πολυάριθμες φυσιολογικές διεργασίες. Ο βέλτιστος ύπνος περιλαμβάνει επαρκή διάρκεια, υψηλή ποιότητα και σταθερό ρυθμό. Οι διαταραχές σε αυτές τις πτυχές του ύπνου μπορεί να...
Read more
Οι δίαιτες διαλείποντος και συνεχούς ενεργειακού περιορισμού βελτίωσαν τα καρδιομεταβολικά μέτρα και μείωσαν τα συμπτώματα της κατάθλιψης και της διαταραγμένης διατροφής μεταξύ εφήβων με παχυσαρκία. Οι ερευνητές δημοσίευσαν δύο μελέτες από την...
Read more
Οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν υπογονιμότητα , γεγονός που μπορεί να βλάψει την ψυχική τους υγεία και να τους προκαλέσει άγχος. Η υπογονιμότητα εμφανίζεται σε έναν στους έξι ανθρώπους...
Read more