Το μεταβολικό σύνδρομο είναι σύνολο διαταραχών του μεταβολισμού που εμφανίζονται μαζί, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης, των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα, του υπερβολικού σωματικού λίπους και των μη φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. Αυτές οι καταστάσεις αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, καρδιακών παθήσεων και αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων. Η ακριβής αιτία του μεταβολικού συνδρόμου δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά πιστεύεται ότι σχετίζεται με έναν συνδυασμό γενετικών παραγόντων και παραγόντων τρόπου ζωής, όπως η σωματική αδράνεια, η ανθυγιεινή διατροφή και η παχυσαρκία.
Το μεταβολικό σύνδρομο συνήθως διαγιγνώσκεται όταν ένα άτομο έχει τουλάχιστον τρεις από τις ακόλουθες καταστάσεις: περιφέρεια μέσης μεγαλύτερη από 102 εκατοστά στους άνδρες ή 88 εκατοστά στις γυναίκες, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων και χαμηλή HDL χοληστερόλη.
Η θεραπεία για το μεταβολικό σύνδρομο συνήθως περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως απώλεια βάρους, τακτική σωματική δραστηριότητα και υγιεινή διατροφή. Μπορεί επίσης να συνταγογραφηθούν φάρμακα για να βοηθήσουν στη διαχείριση μεμονωμένων καταστάσεων, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
Η πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου περιλαμβάνει την υιοθέτηση συμπεριφορών υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, η τακτική σωματική δραστηριότητα και η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής χαμηλής σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά, πρόσθετα σάκχαρα και νάτριο. Η έγκαιρη ανίχνευση και διαχείριση μεμονωμένων καταστάσεων που συμβάλλουν στο μεταβολικό σύνδρομο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξής του.
Στόχος μας είναι η αναγνώριση και αντιμετώπιση όλων των παραμέτρων του μεταβολικού συνδρόμου ώστε να αποφευχθούν οι μελλοντικές επιπλοκές για την υγεία
