Η μια είναι συμπλήρωμα, η άλλη φάρμακο με ιατρική συνταγή και τα δύο μπορεί να είναι χρήσιμα στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2, αλλά το ένα έχει πολύ περισσότερη επιστημονική έρευνα πίσω του.
Καθώς η βερβερίνη κερδίζει δημοτικότητα ως συμπλήρωμα που μπορεί να βοηθήσει σε διάφορες καταστάσεις όπως η παχυσαρκία και το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), είναι πιθανό να έχεις ακούσει ότι δρα εξίσου καλά ή ακόμα και καλύτερα από τη μετφορμίνη για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2.
Βερβερίνη vs. Μετφορμίνη
Η βερβερίνη είναι ένα συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται συχνά στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική. Ως συμπλήρωμα, δεν ρυθμίζεται από τον FDA (Οργανισμό Τροφίμων & Φαρμάκων των ΗΠΑ), και δεν έχει μελετηθεί τόσο καλά όσο ένα συμβατικό φάρμακο όπως η μετφορμίνη όσον αφορά τη μακροχρόνια χρήση, την ασφάλεια και τη δοσολογία.
Η μετφορμίνη είναι εγκεκριμένο από τον FDA φάρμακο που χρησιμοποιείται κυρίως ως πρώτης γραμμής θεραπεία στον διαβήτη τύπου 2 και ενεργοποιεί έναν μοριακό δρόμο γνωστό ως AMP-ενεργοποιημένη πρωτεϊνική κινάση (AMPK). Η AMPK μειώνει την παραγωγή γλυκόζης από το ήπαρ, αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και ενισχύει την πρόσληψη γλυκόζης από τους περιφερικούς ιστούς.
Αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί πώς η βερβερίνη μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη, φαίνεται να δρα στο ίδιο AMPK μονοπάτι, αλλά με διαφορετικό τρόπο. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι η βερβερίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων λιπιδίων και άλλων μεταβολικών δεικτών.
Η μετφορμίνη ενδέχεται να βοηθήσει:
• στη βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
• στη διαχείριση της προδιαβήτη
• στη διαχείριση του διαβήτη της κύησης
• στη διαχείριση του PCOS
• στην απώλεια βάρους
Υπάρχει εκτεταμένη επιστημονική τεκμηρίωση που υποστηρίζει τη χρήση της μετφορμίνης, με καθιερωμένη δοσολογία, γνωστό μηχανισμό δράσης, ασφάλεια και προφίλ παρενεργειών.
Οι πιο συχνές παρενέργειες της Μετφορμίνης είναι ήπιες και αφορούν το γαστρεντερικό σύστημα, όπως:
• Ναυτία
• Διάρροια
• Αέρια
• Φούσκωμα
• Κοιλιακό άλγος
Άλλες συχνές αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:
• Απώλεια βάρους
• Πονοκεφάλους
• Μεταλλική γεύση στο στόμα
• Έλλειψη βιταμίνης B12
Σπάνια, μια σοβαρή παρενέργεια είναι η γαλακτική οξέωση, που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Λίγα άτομα ενδέχεται επίσης να εμφανίσουν υπογλυκαιμία (χαμηλό σάκχαρο).
Μπορείς να μειώσεις την πιθανότητα παρενεργειών παίρνοντας τη μετφορμίνη μαζί με τροφή ή χρησιμοποιώντας τη μορφή παρατεταμένης αποδέσμευσης. Συνιστάται επίσης να ξεκινάς με μικρότερη δόση και να αυξάνεις σταδιακά.
Οφέλη της Βερβερίνης
Αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθούν πλήρως τα οφέλη αυτού του δημοφιλούς συμπληρώματος, η βερβερίνη μπορεί να βοηθήσει:
• στη βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
• στην απώλεια βάρους
• στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης
• στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
• στη βελτίωση της καλής εντερικής χλωρίδας
Οι πιθανές παρενέργειες της βερβερίνης μπορεί να περιλαμβάνουν:
• Ναυτία
• Κοιλιακή δυσφορία
• Δυσκοιλιότητα
• Διάρροια
Προτείνεται να λαμβάνεται η βερβερίνη πριν τα γεύματα και, όπως και με τη μετφορμίνη, να ξεκινάς με μικρότερη δόση αν έχεις ανεπιθύμητες αντιδράσεις.
Είναι το ένα καλύτερο από το άλλο;
Η απάντηση είναι ότι εξαρτάται από τον σκοπό χρήσης. Όσον αφορά στη θεραπεία του διαβήτη, η μετφορμίνη είναι σαφώς πιο τεκμηριωμένη με μεγάλη έρευνα που υποστηρίζει τον τρόπο δράσης της. Επιπλέον, οι επαγγελματίες υγείας γνωρίζουν πώς να καθορίσουν τη σωστή δοσολογία και κατανοούν πλήρως τις παρενέργειές της.
Ωστόσο, η χρήση βερβερίνης μπορεί να έχει οφέλη σε πολλαπλές καταστάσεις, όπως στην παχυσαρκία και την καρδιαγγειακή υγεία.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι η βερβερίνη είναι συμπλήρωμα διατροφής και πρέπει να έχουμε ρεαλιστικές προσδοκίες ότι δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο ένα συμβατικό φάρμακο όπως η μετφορμίνη για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Η βερβερίνη δείχνει υποσχόμενα αποτελέσματα σε πολλούς μεταβολικούς δείκτες, κάτι που μπορεί να προσφέρει πρόσθετα οφέλη πέρα από τη ρύθμιση του σακχάρου, ειδικά όταν συνδυάζεται με υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Πηγή:
Διεύθυνση: Σοφία Κανελλοπούλου, Ενδοκρινολόγος, Λεωφόρος Δημοκρατίας 236, Άγιοι Ανάργυροι.
Τηλέφωνο: 6983379548
Email: s_kanellopoulou@hotmail.com