Close

Tag: μελατονίνη

Πώς ο καιρός επηρεάζει τις ορμόνες σας και πώς να διαχειριστείτε τις αλλαγές;

Πώς ο καιρός επηρεάζει τις ορμόνες σας και πώς να διαχειριστείτε τις αλλαγές;

Οι αλλαγές στις περιβαλλοντικές συνθήκες, όπως η μείωση της ηλιοφάνειας και οι μεταβολές της θερμοκρασίας, επηρεάζουν σημαντικά τη λειτουργία του οργανισμού μας, ιδιαίτερα τον ορμονικό του ρυθμό. Οι ορμόνες, όπως η κορτιζόλη, η μελατονίνη και οι...

Read more