Ο κιρκάδιος ρυθμός είναι το 24ωρο εσωτερικό μας ρολόι, που ρυθμίζεται κυρίως από τον ημερήσιο κύκλο της ημέρας και της νύχτας. Αυτό το βιολογικό ρολόι είναι θεμελιώδες για τη ρύθμιση πολλών λειτουργιών στο ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των...
Read moreΗ Σχέση Ύπνου και Κορτιζόλης: Πώς Συνδέεται με τον Κιρκάδιο Ρυθμό!
Posted November 4, 2024
101
0
0
