Η απώλεια βάρους αποτελεί τον βασικό στόχο για όσους λαμβάνουν Ozempic ή άλλους αγωνιστές GLP-1, όπως τα Mounjaro και Wegovy. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η ζυγαριά δεν είναι το μόνο που «πέφτει», πολλοί ασθενείς παρατηρούν και απώλεια μαλλιών.
Τι προκαλεί αυτό το φαινόμενο και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;
Γιατί το Ozempic μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση
Αρχικά, είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσουμε ότι το ίδιο το φάρμακο δεν προκαλεί τριχόπτωση άμεσα. Η αιτία συνδέεται περισσότερο με την αντίδραση του οργανισμού στην ταχεία απώλεια βάρους. Όταν χάνουμε κιλά γρήγορα, ο οργανισμός εισέρχεται σε κατάσταση «διατήρησης ενέργειας» και δίνει προτεραιότητα σε ζωτικά όργανα (όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος) σε σχέση με λιγότερο ζωτικές λειτουργίες, όπως η ανάπτυξη των μαλλιών.
Ανάλογα φαινόμενα παρατηρούνται και μετά από βαριατρικές επεμβάσεις.
Ο οργανισμός αντιλαμβάνεται την απώλεια βάρους ως στρεσογόνο κατάσταση και προσπαθεί να εξοικονομήσει πόρους. Θέλει να προστατεύσει την καρδιά πριν «ασχοληθεί» με την πλούσια κόμη σας.
Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι αιφνίδια τριχόπτωση, ίσως να παρατηρήσετε τούφες μαλλιών στο μαξιλάρι ή τα μαλλιά σας να φαίνονται αισθητά πιο λεπτά, με εμφανή σημεία αραίωσης.
Η επίσημη ιατρική ονομασία αυτής της μορφής τριχόπτωσης είναι τελογενής τριχόπτωση (telogen effluvium), αν και συχνά αναφέρεται και ως «Ozempic hair».
Παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια μαλλιών
1. Διαταραχή του κύκλου ζωής της τρίχας
Ο κύκλος ζωής της τρίχας περιλαμβάνει τρεις φάσεις: ανάπτυξη, “ανάπαυση” και απόπτωση. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, περίπου 80-90% των τριχών βρίσκεται σε φάση ανάπτυξης. Όταν όμως ο οργανισμός βιώνει έντονο στρες (π.χ. ταχεία απώλεια βάρους), μεγαλύτερο ποσοστό μεταβαίνει στη φάση “ανάπαυσης”, με αποτέλεσμα οι τρίχες να πέφτουν μέσα σε εβδομάδες ή μήνες.
2. Διατροφικές ελλείψεις
Τα φάρμακα GLP-1 μειώνουν την όρεξη και αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκή πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών, εάν δεν δοθεί προσοχή στη διατροφή. Η έλλειψη πρωτεΐνης, σιδήρου, ψευδαργύρου και άλλων μικροθρεπτικών συστατικών σχετίζεται άμεσα με αυξημένη τριχόπτωση.
3. Ορμονικές μεταβολές
Αν και σε μικρότερο βαθμό, η θεραπεία με GLP-1 μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς και την ορμονική ισορροπία, γεγονός που επίσης συμβάλλει στην απώλεια μαλλιών. Ιδιαίτερα σε ασθενείς που λαμβάνουν αγωγή με θυροξίνη η απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε φαρμακευτικό υπερθυρεοειδισμό που σχετίζεται με τριχόπτωση.
Πώς να μειώσετε ή να αποτρέψετε την τριχόπτωση
Ενα 25% με 33% των ατόμων που λαμβάνουν Ozempic ή παρόμοια φάρμακα εμφανίζουν κάποια μορφή τριχόπτωσης. Αν και δεν είναι πάντα αποτρέψιμη, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο με τους εξής τρόπους:
- Χάστε βάρος σταδιακά: Η σταδιακή απώλεια κιλών μειώνει το «σοκ» στον οργανισμό και βοηθά να αποφευχθεί η τελογενής τριχόπτωση.
- Δώστε προτεραιότητα στη διατροφή: Επιλέξτε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία (π.χ. φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, άπαχο κρέας). Συζητήστε με τον γιατρό σας για πιθανή λήψη συμπληρωμάτων.
- Ενυδατωθείτε επαρκώς: Η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσει την τριχόπτωση, ειδικά αν η όρεξή σας για υγρά μειωθεί με τη θεραπεία.
- Συμβουλευτείτε δερματολόγο: Υπάρχουν θεραπείες και σκευάσματα που μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της απώλειας.
Είναι μόνιμη η τριχόπτωση;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η τριχόπτωση είναι προσωρινή. Ο κύκλος ζωής της τρίχας επανεκκινεί μόλις ο οργανισμός σταθεροποιηθεί και οι τρίχες επανέρχονται σταδιακά μέσα σε λίγους μήνες.
Αν η απώλεια μαλλιών είναι σοβαρή ή παρατείνεται, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει εξετάσεις για άλλες πιθανές αιτίες (π.χ. ανεπάρκεια σιδήρου ή ορμονικές διαταραχές).
Η τριχόπτωση δεν καταγράφεται ως επίσημη ανεπιθύμητη ενέργεια των φαρμάκων Ozempic και GLP-1 από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Ωστόσο, αποτελεί πραγματικότητα για αρκετούς ασθενείς.
Πηγή:https://health.clevelandclinic.org/does-ozempic-cause-hair-loss
Διεύθυνση: Σοφία Κανελλοπούλου, Ενδοκρινολόγος, Λεωφόρος Δημοκρατίας 236, Άγιοι Ανάργυροι.Τηλέφωνο: 21 7700 2715, Email: s_kanellopoulou@hotmail.com