Η μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις συχνότερες χρόνιες παθήσεις στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και σχετίζεται άμεσα με τη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων. Η απώλεια της οστικής μάζας συμβαίνει σταδιακά και μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο καταγμάτων, ιδιαίτερα στη σπονδυλική στήλη, το ισχίο και τους καρπούς.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η οστεοπόρωση συχνά εξελίσσεται «σιωπηλά», χωρίς εμφανή συμπτώματα για πολλά χρόνια. Πολλές γυναίκες ανακαλύπτουν το πρόβλημα μόνο μετά από κάποιο κάταγμα ή έντονο πόνο στη μέση. Για τον λόγο αυτό, η έγκαιρη πρόληψη και ο προληπτικός έλεγχος θεωρούνται ιδιαίτερα σημαντικοί, ειδικά μετά την ηλικία των 50 ετών.
Η έλλειψη οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση επηρεάζει άμεσα τον μεταβολισμό των οστών, οδηγώντας σε αυξημένη οστική απορρόφηση και σταδιακή αποδυνάμωση του σκελετού. Παράγοντες όπως η καθιστική ζωή, η έλλειψη ασβεστίου και βιταμίνης D, το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το χαμηλό σωματικό βάρος μπορούν να αυξήσουν ακόμη περισσότερο τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Η διάγνωση γίνεται κυρίως με μέτρηση οστικής πυκνότητας μέσω εξέτασης DEXA, ενώ σε αρκετές περιπτώσεις απαιτείται και εργαστηριακός έλεγχος για την αξιολόγηση του μεταβολισμού των οστών. Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη μείωση του κινδύνου καταγμάτων και στη διατήρηση της ποιότητας ζωής.
Οι θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, σωστή διατροφή, άσκηση με βάρη ή αντίσταση, λήψη ασβεστίου και βιταμίνης D, καθώς και φαρμακευτική αγωγή όταν αυτό κρίνεται απαραίτητο. Σε ορισμένες γυναίκες μπορεί επίσης να εξεταστεί η ορμονική θεραπεία υποκατάστασης, ιδιαίτερα στα πρώτα χρόνια μετά την εμμηνόπαυση, πάντα υπό ιατρική παρακολούθηση.
Οι ερευνητές τονίζουν ότι η ενημέρωση και η πρόληψη αποτελούν βασικά «όπλα» απέναντι στην οστεοπόρωση. Η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής και ο τακτικός ιατρικός έλεγχος μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στη διατήρηση της οστικής υγείας και στη μείωση των σοβαρών επιπλοκών της νόσου.
Πηγή:
Διεύθυνση: Σοφία Κανελλοπούλου, Ενδοκρινολόγος, Λεωφόρος Δημοκρατίας 236, Άγιοι Ανάργυροι.
Τηλέφωνο: 6983379548
Email: s_kanellopoulou@hotmail.com