Η αύξηση του σωματικού βάρους σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 που παίρνουν ινσουλίνη αποτελεί ένα συχνό και πολύπλοκο φαινόμενο, που συνδέεται άμεσα με τη δράση της ινσουλίνης στον οργανισμό. Καθώς η θεραπεία βελτιώνει τη χρήση και αποθήκευση των θρεπτικών συστατικών, το σώμα αντιδρά μεταβάλλοντας τις ενεργειακές του ανάγκες. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τους λόγους για τους οποίους η αύξηση βάρους μπορεί να επιμένει, ακόμη και μετά τη ρύθμιση του σακχάρου, και πώς η σωστή διατροφική προσέγγιση μπορεί να συμβάλει στην ορθή διαχείριση του βάρους.
Άλλοι παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους περιλαμβάνουν:
- Το είδος της ινσουλίνης που λαμβάνετε. Το κόστος της ινσουλίνης ποικίλλει και οι τύποι ινσουλίνης με χαμηλότερο κόστος σχετίζονται με μεγαλύτερη αύξηση του σωματικού βάρους.
- Καλύτερη ενυδάτωση.
- Άλλα φάρμακα που μπορεί να παίρνει κάποιος για άλλες νόσους σε συνδυασμό με την ινσουλίνη μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του βάρους
Συμβουλές για να αποφύγετε την αύξηση βάρους ενώ παίρνετε ινσουλίνη
Η υιοθέτηση στοχευμένων αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να μειώσει σημαντικά την εξάρτησή σας από φαρμακευτικές θεραπείες. Μακροπρόθεσμα, αυτό μεταφράζεται σε βελτιωμένη γενική υγεία, περιορισμό των παρενεργειών και ενίσχυση της αίσθησης ευεξίας. Στη συνέχεια, παρουσιάζονται πέντε θεμελιώδεις στρατηγικές και αποσκοπούν στη βελτιστοποίηση της γλυκαιμικής ρύθμισης παράλληλα με τη διαχείριση του σωματικού βάρους.
- Επανεξέταση και προσαρμογή της διατροφής
Ακόμα και αν έχετε ήδη τροποποιήσει τη διατροφή σας κατά τη διάγνωση, ενδέχεται να απαιτούνται περαιτέρω αλλαγές για καλύτερη γλυκαιμική ρύθμιση και διαχείριση του βάρους.
- Τακτική σωματική δραστηριότητα
Η καθημερινή ενσωμάτωση έστω και ήπιας μορφής άσκησης συμβάλλει στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.
- Εξατομίκευση της φαρμακευτικής αγωγής με ινσουλίνη
Σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό, εξετάστε εάν απαιτείται προσαρμογή της δόσης, του χρονισμού ή και του τύπου της ινσουλίνης.
- Αξιολόγηση συνοδών φαρμακευτικών θεραπειών
Η απώλεια βάρους βελτιώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη. Συνεπώς, είναι σημαντικό να εντοπιστούν ενδεχόμενοι φαρμακευτικοί ή μεταβολικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη σωματική σύσταση.
- Έλεγχος θυρεοειδικής λειτουργίας
Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση βάρους. Συζητήστε με τον γιατρό σας την πιθανότητα ελέγχου των επιπέδων TSH για την έγκαιρη διάγνωση ενδεχόμενης θυρεοειδοπάθειας.
Κλείνοντας, η διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 και του σωματικού βάρους αποτελεί μια συνεχόμενη και σύνθετη διαδικασία, η οποία απαιτεί ολιστική προσέγγιση, συνέπεια και ενεργό συμμετοχή από τον ίδιο τον ασθενή. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι κάθε σώμα ανταποκρίνεται διαφορετικά, και επομένως η εξατομίκευση του θεραπευτικού πλάνου σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό είναι καθοριστική. Το να είστε ενημερωμένοι και ενεργοί στη φροντίδα της υγείας σας είναι το πιο ισχυρό εργαλείο που έχετε για να επιτύχετε βιώσιμα αποτελέσματα και να διατηρήσετε την ευεξία σας μακροπρόθεσμα.
Πηγή: https://health.clevelandclinic.org/my-diabetes-is-controlled-but-why-am-i-gaining-weight
Διεύθυνση: Σοφία Κανελλοπούλου, Ενδοκρινολόγος, Λεωφόρος Δημοκρατίας 236, Άγιοι Ανάργυροι.
Τηλέφωνο: 6983379548
Email: s_kanellopoulou@hotmail.com